Blessures musculaires aux ischio-jambiers – OrthoInfo

Le traitement des entorses aux ischio-jambiers variera en fonction du type de blessure que vous avez, de sa gravité et de vos propres besoins et attentes. Le but de tout traitement – non chirurgical ou chirurgical – est de vous aider à reprendre toutes les activités que vous aimez. Suivre le plan de traitement de […]

7 exercices de poids corporel aux ischio-jambiers à essayer le jour des jambes

Les ischio-jambiers ont tendance à recevoir beaucoup d’amour pendant une routine d’étirement (qui Ne avoir des hammies serrés?). En ce qui concerne l’entraînement en force, cependant, les quads et les mollets volent la plupart des projecteurs – c’est pourquoi les entraîneurs recommandent d’équilibrer vos séances d’entraînement du bas du corps avec des exercices des ischio-jambiers […]

Walker exclu pour Bradford City en raison d’une blessure aux ischio-jambiers

JAMIE Walker est parti pour City avec un ischio-jambier ajusté. Le patron intérimaire Mark Trueman a confirmé cet après-midi que l’attaquant prêté par les Hearts serait mis à l’écart avec le problème qui l’a forcé à partir lors de la défaite à domicile de la semaine dernière contre Exeter. Walker subit une analyse de la […]

| de la tension aux ischio-jambiers Médecine sportive Australie

L’une des blessures les plus courantes dans le sport est la tension des ischio-jambiers, car les muscles ischio-jambiers sont très sensibles aux déchirures et aux tensions. Les tensions aux ischio-jambiers sont les plus courantes parmi les sports qui nécessitent un haut degré de vitesse, de puissance et d’agilité tels que le football, le basketball, le […]

Les Eagles s’entraînent aux tirs au but avant les huitièmes de finale

L’entraîneur par intérim du Nigéria, Austin Eguavoen, est conscient que les huitièmes de finale de la Coupe d’Afrique des Nations 2021 contre l’une des équipes qualifiées à la troisième place du groupe B, E ou F pourraient aller en prolongation, puis aux tirs au but, rapporte allnigeriasoccer.com . Et du coup, les triples champions d’Afrique […]