L’une des raisons pour lesquelles vous n’avez peut-être pas envie de manger pourrait être que vous êtes vraiment stressé

L’une des raisons pour lesquelles vous n’avez peut-être pas envie de manger pourrait être que vous êtes vraiment stressé

1 C’EST TROP CHAUD

Des températures élevées, telles que celles observées à travers le pays la semaine dernière, peuvent laisser certaines personnes éprouver une perte d’appétit. La cause la plus fréquente est la déshydratation, alors augmentez votre consommation de liquide pour compenser toute perte due à la transpiration.

2 VOUS ÊTES VRAIMENT STRESSÉ

Le stress active la « réponse de combat ou de fuite » du corps, une cascade d’hormones libérées qui augmentent la pression artérielle et la fréquence cardiaque et modifient la circulation. Ces hormones ralentissent également le système digestif.

3 C’EST VOTRE THYROÏDE

La glande thyroïde, située dans le cou, est responsable de la production d’hormones qui contrôlent le métabolisme. Une thyroïde sous-active – l’hypothyroïdie – entraîne une perte d’appétit, de la fatigue, une sensibilité au froid et une prise de poids.

4 BLÂMER LES MÉDICAMENTS

Un certain nombre de médicaments d’ordonnance peuvent supprimer l’appétit, y compris certains antidépresseurs et traitements contre le cancer. Si vous prenez des médicaments et que vous constatez une perte de poids importante, consultez votre médecin.

5 C’EST PLUS QUE « LE BLUES »

Les personnes souffrant de dépression perdent souvent tout intérêt pour la nourriture, donc si vous avez connu une mauvaise humeur pendant une plus longue période de temps, ainsi que d’avoir perdu l’appétit, c’est un signe que cela peut être quelque chose de plus que d’être un peu triste. Parlez-en à votre médecin généraliste ou contactez un organisme de bienfaisance spécialisé tel que MIND.

6 VOUS ÊTES ALLERGIQUE AU GLUTEN

La maladie cœliaque – une intolérance au gluten, qui est une protéine présente dans les céréales – entraîne souvent des diarrhées, des douleurs abdominales et une indigestion, mais peut également entraîner une perte d’appétit. Si vous craignez d’être intolérant ou sensible, il vaut la peine d’exclure le gluten de votre alimentation pendant une courte période de temps pour voir si les symptômes s’améliorent.

7 VOUS AVEZ ATTRAPÉ UN PARASITE

La giardiase est une infection parasitaire rare du système digestif qui provoque des crampes, des nausées, une indigestion, de la fatigue et une perte d’appétit. Souvent d’abord contracté en buvant de l’eau contaminée, il peut se propager d’une personne à l’autre.

8 C’EST UNE MALADIE INTESTINALE

Les maladies inflammatoires de l’intestin, telles que la colite ulcéreuse ou la maladie de Crohn, provoquent une inflammation de l’intestin. Les symptômes comprennent des crampes d’estomac, de la diarrhée, de la fatigue, de l’anémie et une perte d’appétit. La plupart des personnes atteintes développent d’abord les maladies au début de l’âge adulte, et la cause de beaucoup n’est pas encore connue.

9 PAS D’ADRÉNALINE

La maladie d’Addison, également connue sous le nom d’hypoadrénalisme, est une maladie rare qui affecte les glandes surrénales, qui sont responsables de la production d’hormones de « stress » telles que l’adrénaline. Elle est souvent confondue avec d’autres maladies qui partagent les mêmes symptômes : fatigue, perte d’appétit, faiblesse musculaire et soif accrue. Les patients doivent prendre des substituts hormonaux à vie.

10 IL POURRAIT ÊTRE VIRAL

La perte d’appétit est l’un des symptômes de l’hépatite, une infection virale du foie, avec des douleurs abdominales, une forte fièvre, des douleurs musculaires et articulaires et une jaunisse. Bien que l’hépatite C soit le type le plus courant au Royaume-Uni, elle ne se propage généralement que par contact sanguin. Les hépatites A et E, d’autre part, se propagent en consommant des aliments et des boissons contaminés. Ils sont tous deux plus répandus en dehors de l’Europe.